Nastavljamo objavljivati pisma i iskustva osoba koje su se oporavile od poreme?aja hranjenja ili su u oporavku. U ovom pismu djevojka piše samoj sebi kada joj je dijagnosticirana anoreksija.

Ovdje je poveznica na originalni tekst na engleskom:
https://themighty.com/2016/02/a-letter-to-myself-when-i-was-diagnosed-with-anorexia/

I ovaj put vam želimo re?i koliko su nam vaša iskustva tijekom oporavka važna i želimo vas ohrabriti da nam pošaljete svoja pisma ili iskustva koja su za vas bila poticajna tijekom procesa oporavka.

“Draga Liza,

Znam da imaš tek 14 i da te život nije mazio. Žao mi je što ?u ti re?i da ?e stvari postati puno gore prije nego postanu bolje, ali imaj nade. Ono što misliš da ?e te samljeti, zapravo ?e pro?i. Tama ?e se podi?i i kada do?e opet, bit ?eš spremna i znat ?eš kako se nositi s njom. Morat ?eš se boriti ja?e nego što sada možeš zamisliti, ali iza?i ?eš iz depresije. Osje?aji beznadnosti i mržnje prema sebi ?e nestati i postepeno ?eš otkriti da sva patnja koju si preživjela nije uzalud.

Kada ti terapeut kaže da imaš anoreksiju, ne?eš biti upoznata s pojmom. Mnogo godina kasnije, rije? ‘anoreksija’ ?e ve? biti dobro poznata, ali nemoj se bojati dijagnoze koja sada nije tako u?estala. Opsesije i kompulzivna ponašanja koja doživljavaš i radiš, dio su tvog poreme?aja hranjenja. Možda sada ne shva?aš i možda si ?ak ljuta na pomisao promjene, ali takva ponašanja te mogu ubiti. Zapravo, bit ?eš vrlo blizu smrti prije nego stvari krenu na bolje.

Kad postaneš vrhunska trka?ica u srednjoj školi i misliš da ti anoreksija pomaže da tr?iš brže, znaj da to nije tako. Talentirana si i naporno radiš: zato si dobra trka?ica. Nemoj slušati trenera kada ti pri?a o tvojoj težini. Ne?eš tr?ati sporije kada se udebljaš jednu kilu. To je smiješno i trebaš biti svjesna da je tvoje zdravlje važnije od udovoljavanja drugima. Možda ?e ti se ?initi da su tvoji snovi uništeni kada tvoja karijera trka?ice prestane uslijed ozlijeda i komplikacija povezanih s anoreksijom, ali možeš stvoriti nove snove. Nastavi sanjati jer ima još mnogo na?ina koje nisi istražila.

Bez obzira kroz kakve borbe prolazila, znaj da nisi sama. Imaš prijatelje i obitelj koji ne?e odustati od tebe. U?init ?eš ih ponosnima kada, unato? svim šansama, procvjetaš nakon što su ti govorili da ne?eš uspjeti. To se ne?e dogoditi preko no?i. Tvoje putovanja prema zdravlju ?e trajati godinama, ali ne?eš požaliti u?injen prvi korak na nepoznatom teritoriju oporavka.

Imaj na umu, ljudi koji ne razumiju tvoju bolest ?e govoriti ružne i uvredljive stvari. Ve?inu vremena, oni to ne misle. Oni samo ne znaju što može biti okida? nekome tko se bori s anoreksijom. Kada ti susjed kaže da izgledaš zdravo, nemoj to uzeti kao nešto loše. Pokušaj vidjeti da misli dobro i da je to znak da uspijevaš. Boriš se sa svojim unutarnjim demonima za koje on ne zna da se za tebe oni doimaju stvarnima.

Kada postaješ starija, sve više i više ljudi ?e imati savjete kako pobijediti poreme?aj hranjenja. Znaj da svatko tko se bori s time je jedinstven i ima svoj put koji mora pro?i.
Ne postoji tajni recept ili tableta koja ?e izlije?iti poreme?aj hranjenja, ali postoje klju?ni faktori u oporavku.

Slušaj svoju majku. Ona je mudra i voli te.
Iako se ?ini nemogu?im, jednog dana postat ?eš uzor ljudima koji se bore. Moraš biti jaka i znati stvoriti zdrave granice kada pomažeš drugim, ali davati drugima je klju?no i ?init ?e da se osje?aš bolje. Ne moraš biti u potpunosti izlije?ena da po?neš davati drugima, ali moraš se brinuti za sebe kada pomažeš drugima.

Jednog dana, druge ?eš u?iti slijede?e:
Problemi koje imaš s hranom su crveni alarm da se nešto drugo doga?a u tvom životu. Nau?i prepoznati prave osje?aje. ‘Osje?am se debelo’ ponekad zna?i da osje?aš nešto drugo što nije povezano s hranom i tjelesnom slikom.

Ti nisi svoj poreme?aj hranjenja.
Pokušaj kontrole svoje hrane je na?in nošenja s neugodnim i neprepoznatim osje?ajima. Ne možeš kontrolirati što se doga?a oko tebe pa je jako primamljivo kontrolirati što jedeš i što ne jedeš.
Tvoj identitet nije osnovan na onome što radiš ili na tome koliko si mršava.
Budi dobra prema sebi.

Kada se oporavljaš od poreme?aja hranjenja, treba ti vremena da prihvatiš i zavoliš sebe.

Diši.”