. . . .

Prosinac 2014

  • Praznici

    25 Pro

    Znam da može biti teško željeti tako puno, a ne znati kako te želje samom sebi ostvariti. Znam da je ponekad teško razumjeti same sebe i ljude oko nas. Ono što vam želim za ove praznike, jest da pokušate. Možda vam ne uspije odmah, ali nastavite pokušavati. Pronađite nešto u čemu uživate i dopustite si ovih praznika uživati u tome. Odmoriti se. Opustiti se. Prepustiti se. Možda je pomalo paradoksalno koliko teško može biti ponekad samo se opustiti. Mislim da je zimsko razdoblje i razdoblje praznika dobro vrijeme da pokušamo tako nešto. Ljubav prema svom tijelu i samom sebi uistinu je jedan od najljepših i najvećih poklona koje si možemo pokloniti ovih i svakih praznika. Uvijek.

    Keep Reading...

  • Liječenje poremećaja hranjenja – Kako početi?

    14 Pro

    Važno je nikada ne osustati. Moguće je da će biti dana kada ćete se prejesti do iznemoglosti. Moguće je da će biti dana kada ćete se vratiti povraćanju, kompulzivnom vježbanju, prejedanju ili izgladnjivanju. Možda ponašanja potraju i neko vrijeme. Važno je da nikada ne odustanete te da se nakon što padnete ili posrnete, ponovno podignete i krente dalje. Mnogi oboljeli imaju crno-bijeli pogled na svijet te čak i u svom liječenju pokušavaju biti savršeni te su skloni odustati kada im ne ide kako oni misle da bi trebalo. Ono što ja želim reći jest da čak i kad ne ide, čak i kada je teško, važno je nastaviti. U svemu tome još jednom naglašavam važnost postojanja stručne psihološke podrške. Liječenje je proces goleme osobne promjene, a oporavlja se puno više nego samo tijelo. Oporavlja se naša sama bit. Učimo kako ponovno biti svoji, biti ono što jesmo. To je ponekad zastrašujuće, ali je istovremeno i jako uzbudljivo i prekrasno.

    Keep Reading...

  • Liječenje poremećaja hranjenja 1. dio

    08 Pro

    Izliječenje je moguće. Postoji mnogo puteva do njega. Svako treba pronaći onaj koji mu odgovara te svu pomoć koja mu je dostupna.
    Ukoliko imate ikakve komentare, želje ili prijedloge javite se na mail Centra BEA ili na moj mail: lejla.centarbea@gmail.com. Možda ste našli neku dobru stranicu na hrvatskom? Svakako nam je pošaljite pa ćemo je staviti na Facebook:)

    Keep Reading...

  • Neki mitovi

    03 Pro

    Ne postoji način kojim bismo mogli steći prihvaćanje i razumijevanje svih ljudi u svojoj okolini, i mislim da to ne treba ni pokušavati. Najvažnije je pronaći suosjećanje za sebe i biti sam sebi izvor podrške. Međutim, na putu oporavka od poremećaja hranjenja obitelj, prijatelji i okolina mogu biti velika podrška i pomoć. Nažalost, mnogi ljudi imaju iskustva veoma negativnih reakcija okoline kada s njom podijele neki svoj problem te biraju nastaviti patiti u tišini radije nego da proživljavaju odbacivanje.

    Keep Reading...

  • Što su poremećaji hranjenja?

    01 Pro

    Ponašanja koja su uništavajuća za pojedinca, uvijek imaju neku svrhu, te je bitno otkriti koja je ta svrha i pomoći osobi da svoj problem proradi na način koji će njegovati nju kao osobu i sačuvati njen život. Ne mislim da u nama postoji neka mračna sila koja se bori s onom životnom. Mislim da samo ponekad zalutamo. Nekada se ne možemo vratiti natrag sami. Ljudi oboljeli od poremećaja hranjenja često se svog poremećaja jako srame. Ne znaju kako pričati o tome. Ne žele da ih okolina ismijava ili umanjuje njihov problem što često dožive kada se nekome povjere. Mislim da je razgovor o problemu, kada osvjestimo da ga imamo, prvi i osnovni korak prema njegovom rješenju. Kada mračna tajna o našem izgladnjivanju, povraćanju, prejedanju ili nekom drugom ponašanju koje smo razvili, a koje nam ugrožava život i smanjuje njegovu kvalitetu, izađe na svjetlo dana, možemo početi zacjeljivati.

    Keep Reading...